Mentoría 1:1

Soberanía postural como antídoto a las inercias que nos generan dolor, pesadez y falta de ligereza y gracia en el cuerpo.

lo quiero!

Qué te llevas de esta mentoría

herramientas para anclar en tu cotidiano

  • sincronía con los ritmos naturales

    Reconocer los diferentes estados que vivimos sincronizando nuestro ritmo al ritmo de la luna, las estaciones, el propio pulso del cosmos encarnándose en nuestro cuerpo.

  • herramientas

    Herramientas para implementar de manera cotidiana; sencillos pasos para anclar tu Conciencia corporal en todo momento. Tomas de Conciencia para bajar la atención al cuerpo y optimizar tu postura-presencia.

  • soporte y sabiduría

    Potenciar la sabiduría del cuerpo para obtener una comunicación amorosa y poder vivir las emociones acompañadas de un buen soporte físico que las sostengan

cómo ocurre

Tenemos 4 encuentros de una hora ( normalmente se alarga...) presencial/online, esto depende de cómo se de para ti y para mí.

  • Iniciamos el primer encuentro para reconocer las tendencias del cuerpo físico, reconocerlas honrarlas y en base a lo que manifiestas como deseo o también como necesidad comenzar a crear un nuevo espacio.

  • A través de las técnicas de conciencia corporal, propiocepción e interocepción que nos ofrece el Hatha Yoga y el movimiento consciente comenzamos a implementar nuevas posibilidades

  • Optimizar los movimientos disolviendo los “movimientos parásitos” que son una fuga energética para tu cotidiano.Anclar la Soberanía postural como antídoto a las inercias que nos generan dolor, pesadez y falta de ligereza y gracia en el cuerpo.