Aquí tienes mis clases y programas

En las clases en directo encuentras ajustes específicos para cada práctica, viviendo la clase de la manera más parecida a la enseñanza presencial. Estás dónde tú elijas y y yo estoy contigo ajustando, compartiendo, acompañando...enseñando.

Mentoría 1:1

Rise & Shine 1:1

Mentoría 1:1

Soma Wisdom

Mentoría 1:1

Deshaciendo Nudos, sesiones individuales para practicantes de Yoga

Programas específicos

Aquí tienes espacios más enfocados para encarnar la sabiduría

Irene Antón y Mas online

Una breve exposición sobre mi Escuela online

Este espacio está creado con un claro propósito, acercar la práctica de yoga y movimiento intuitivo y libre (Soma Flow Yoga)a tu vida, estés dónde estés ya no tenemos fronteras para encontrarnos y compartir esta sabiduría que es pura experiencia vital. Ahora tienes en tu mano la libertad total de elegir practicar en casa, en tus viajes o en cualquier lugar que desees. Crea tu espacio, haz el ritual que te haga sentir bien, (un ritual no es más que un hábito que ya te prepara y te da foco para lo que sea que vayas a realizar) extiende tu esterilla y... vamos a practicar. Los resultados de la enseñanza online son maravillosos, estos años nos han dado la experiencia ilimitada de juntarnos a practicar más allá de horarios, de espacios y de limitaciones. La enseñanza online desde mi Escuela mantiene la calidez, la atención y la precisión como si de una clase presencial se tratase.

Kula Comunidad

Una Comunidad viva y orgánica

Formar parte de esta comunidad Incluye el acceso a todas las clases en directo, a la videoteca de clases grabadas y a la videoteca de inspiraciones con material pregrabado específico muy enfocado, prácticas más cortas que incluyen mucho más que sólo asana.. Haces yoga en casa, si, pero en compañía de una comunidad que te sostiene, y este es para mí el tesoro más preciado. Somos una Comunidad de Seres Conscientes que cultivan la dicha y la Libertad con el pleno reconocimiento de que esa es nuestra naturaleza intrínseca. ¿Te unes a esta experiencia? Te doy la Bienvenida con el corazón abierto
Ver Kula Comunidad

El momento es ahora, habita tu Grandeza y brilla

#ireneantonymas

Toma un instante y ven hacia dentro, sí... cierra los ojos y permítete abrir la mirada que te acerca al interior, ¿estás viviendo la vida que deseas vivir?, ¿te sientes feliz en el camino que has elegido?, de no ser así... ¿quieres tener un conjunto de herramientas que te faciliten el camino?, de ser así... ¿quieres compartir y contribuir a un mundo más hermoso expandiendo tu dicha?. Unámonos en esta aventura que es VIVIR.

Beneficios de la práctica de Yoga Online

  • Práctica segura: en las clases en directo puedo verte y enseñar de forma personalizada lo que es más óptimo en cada momento. En las clases pre- grabadas y cursos los detalles que se aportan son exquisitos.

  • Es cómodo: se puede practicar desde casa o cualquier sitio (hoteles, oficinas, cualquier lugar al que te desplaces por viajes de trabajo). Sólo se necesita un dispositivo con conexión a Internet y un espacio para colocar la esterilla y practicar.

  • Es práctico: se suprime el tiempo en desplazamientos, atascos, parking, evitando el estrés que esto genera. Además, contribuimos a reducir el coste y el impacto tóxico al medio ambiente.

  • Es flexible: hay un amplio abanico de clases en directo semanales de diferentes niveles que se ajustan a las necesidades de las personas que asisten. Además dispones de opciones de suscripción a clases pre-grabadas y cursos específicos de profundización.